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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾移民出入境政策(移民最新政策)
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近年来,消防部门接报了多起泡沫彩钢板起火事故,多地也在陆续整治泡沫彩钢板建筑。据公开信息,今年3月,广东省江门市高新区曾发布通告,全面禁止使用易燃夹芯材料(泡沫彩钢板),已经使用聚苯乙烯、聚氨酯泡沫夹芯彩钢板搭建的建筑,务必主动拆除或更换为岩棉等不燃材料;9月,北京各区消防开展彩钢板房安全专项检查,对使用聚苯乙烯泡沫彩钢板的建筑依法进行查封,并指导相关单位进行拆除更换;10月,湖北省襄阳市樊城区消防救援大队依法拆除某建材商场楼顶2000余平米聚苯乙烯泡沫夹芯彩钢板建筑。《菲律宾移民出入境政策(移民最新政策)》